Cara Menghilangkan Varises - Varises adalah keadaan dimana terjadi pembesaran pembuluh darah yakni pembuluh balik atau dalam bahasa biologi dikenal dengan istilah pembuluh vena. Varises ini merupakan gangguan atau masalah pada hampir setiap orang, terutama bagi anda yang seorang wanita. Varises akan membuat kaki anda kelihatan tidak enak dipandang. Coba saja bayangkan jika kaki cantik anda terdapat masalah pembesaran pembuluh darah. Pastinya hal tersebut akan mengganggu penampilan anda. Banyak hal yang dapat menyebabkan terjadinya varises. Berikut beberapa penyebab terjadinya varises yang harus anda ketahui.
Penyebab Munculnya Varises
- Kurang gerak. Hal ini memang menjadi pemicu terjadinya varises, karena kurang gerak ini mengakibatkan pembuluh darah tidak lancar sehingga pembuluh darah mengalami pembesaran.
- Kehamilan. Hamil adalah penyebab varises yang sangat lazim, dan ibu hamil biasa mengalami ini, namun setelah proses melahirkan, maka varises akan hilang dengan sendirinya.
- Merokok terlalu banyak. Ya, merokok memang memiliki segudang efek negatif bagi tubuh salah satu diantaranya adalah varises ini.
- Pemakaian celana yang ketat. Mungkin hal ini terdengar seperti tidak masuk akal, namun kenyataan berkata bahwa celana yang ketat membuat peredaran darah tidak lancar, dan menyebabkan pembesaran pembuluh darah. Pembesaran pembuluh darah ini dikenal dengan nama varises.
- Penggunaan high heels atau yang biasa disebut hak tinggi. Nah, bagi kaum wanita yang terlalu sering menggunakan hak tinggi, berhati hatilah karena hak tinggi memicu terjadinya varises.
- Menekuk lutut sehabis berolahraga, utamanya setelah lari. Pada saat lari, tubuh mengalami pelancaran pembuluh darah, jika lutut ditekuk, otomatis pembuluh darah tersumbat sehingga pembuluh darah melakukan pembesaran dengan sendirinya. Nah, peristiwa ini adalah varises.
Bagaimana? Anda sudah tau kan apa penyebab varises. Maka dari itu, kami akan memberi tips tentang
cara menghilangkan varises. Berikut adalah cara yang dapat anda lakukan untuk
menghilangkan varises:
Tips Menghilangkan Varises
- Olah raga teratur. Olah raga teratur banyak memiliki manfaat pada tubuh. Salah satu diantaranya adalah memperlancar peredaran darah. Jika aliran darah sudah lancar,maka tidak aakn terjai lagi pelebaran atau pembesaran pembuluh darah, sehingga varises akan sembuh atau hilang.
- Menggunakan sepatu atau alas kaki yang benar benar nyaman. Alas kaki yang nyaman adalah sendal dengan hak rendah. Ini akan lebih membuat kaki menjadi relax sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar.
- Memakan makanan yang baik bagi tubuh yakni dengan tidak memakan makanan yang banyak mengandung lemak jahat atau yang terkenal dengan istilah kolesterol. Dengan ini maka peredaran darah akan lancar dan varises akan hilang atau sembuh.
- Melakukan gaya hidup sehat.
Demikian ulasan mengenai
Cara Menghilangkan Varises yang dapat kami sampaikan. Mari kita biasakan untuk memulai hidup sehat dengan teratur, supaya kita tidak mengalami atau mendapatkan gangguan kesehatan maupun gangguan kecantikan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda dan terimakasih telah berkunjung dan membaca di
HarianMu.com.
Baca Juga Cara Menghilangkan Ketombe
